Ne Waza ou travail au sol
Le Ne waza recouvre toute la pratique au sol avec 3 grandes familles de contrôles.
Les Osae komi appelées immobilisations, les kantsetsu ou clés ainsi que les shime plus communément connues sous le terme d' étranglements. Ci dessous quelques techniques abordées fréquemment en vue de préparation de grades
