2019 : ça va bouger !

Par Viviane R   01/01/19

Nous voilà en janvier qui est le mois des vœux

Et des résolutions qu'on jure de tenir

Cette année, c'est certain, on sera rigoureux :

On s'y mettra vraiment, et avec le sourire ????

D'abord pensons santé, c'est la base après tout

Les autres décisions suivront de bout en bout.

Allons, soyons sérieux, on commence au début : 

On a ces derniers temps trop festoyé et bu

Il faut calmer tout ça et gérer nos repas : 

Manger léger – enfin, manger un peu moins gras

Et manger moins sucré – enfin, savoir doser. 

Perdre ces trois kilos qui se sont ajoutés 

Sur le ventre, ou les cuisses ou les bras ou le dos.

Et pour ça, on picore et on va au Dojo.

. . . . . . . . . . 

Pour la bouche, on verra, mais pour le sport c'est sûr, 

On ira s'entrainer, on s'exercera dur : 

Muscler les pectoraux, les abdos et les fesses

Et, bien évidemment, travailler la souplesse.

Atteindre, enfin, penché le tapis à nos pieds,

Sans plier les genoux et même sans forcer. 

Faire les gestes à fond (et penser à souffler)

Au rythme de Katia et ne jamais tricher. 

Discuter un peu moins, s'appliquer un peu plus

Tenir sur la durée même avec un rictus.

On s'y tiendra, promis, trois fois dans la semaine.

Bon, allez, au moins deux . . . Une seule fois même,

Mais c'est dès à présent

Qu'il faut qu'on se démène

Si l'on veut pour l'été, et même bien avant,

Etre beau, être fort. . . et fier comme Artaban 

Heureuse année à tous !