AS DE CHANTEPIE JUDO
AS Chantepie Judo Jujitsu Taïso

Horaires d'entrainements et permanence 2022 2023

           PLANNINGS 2022 – 2023   

Une permanence secrétariat hebdomadaire sera mise en place en période scolaire le samedi de 14h à 14h45 au dojo.      

ENTRAINEMENTS JUDO POUR TOUS

Nés en 2018

Mercredi 11h15 -12h15

Nés en 2017 

Mercredi 13h45 -14h45 * (possibilité le matin)

Nés en 2016

Mercredi 13h45 – 14h45   et/ou Vendredi 17h00 – 18h00

Nés en 2015

Mercredi 14h45 -15h45   et/ou Vendredi 17h00 -18h00

Nés en 2014

Mercredi 14h45 – 15h45   et/ou Vendredi 18h00 – 19h00

Nés en 2013

Mercredi 15h45 – 16h45 et/ou Vendredi 18h00 -19h00

Nés en 2012 (benjamin 1)

Mercredi 15h45 – 16h45   et/ou Vendredi 18h00 – 19h00

Nés en 2011 (benjamin 2)

Mercredi 15h45-16h45   et/ou Vendredi 18h00 -19h00

Nés en 2010 (minime 1)

Mercredi 17h00 -18h15   et/ ou Vendredi 18h00 -19h00

Nés en 2009 (minime 2)

Mercredi 17h00 -18h15   et/ou Vendredi 20h00 – 21h15

Nés en 2008 (cadet 1)

Mercredi 17h00 -18h15   et/ou Vendredi 20h00 – 21h15

Nés en 2007 (cadet 2)

Mercredi 17h00 -18h15   et/ou Vendredi 20h00 – 21h15 

Nés en 2006 (cadet 3) 

Mercredi 20h30 -21h30  et /ou Vendredi 20h00 - 21h15

Nés en 2005 et avant 

(juniors seniors vétérans)

Mercredi 20h30 -21h30  et /ou Vendredi 20h00 - 21h15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ENTRAINEMENTS SPECIFIQUES JUDO 

Cours TECHNIQUE, prépa UV… 

Dès 2008 et nés avant

Samedi 15h00 – 16h15 

Cours KATA, prépa grade ou championnat 

Dès 2011 en binômes

Samedi 16h15 -17h15

 

ENTRAINEMENT JU JITSU et SELF DEFENSE

Cadets juniors seniors tous niveaux (2008 et nés avant)Mercredi  19h30 – 20h30 

 

TAISO

RENFORCEMENT MUSCULAIRE, MOBILITE ET ENTRETIEN CARDIOVASCULAIRE

Lundi 12h15 13h15

Taiso ++ 

Mercredi 12h30 13h30

Taiso - Circuit training en salle

Mercredi 18h30 19h30

Taiso stretch et mobilité

Vendredi 19h00 20h00

Taiso - Renforcement musculaire

 

(Cotisation = Accès illimité dès 2008.)